IKK Südwest - iss einfach besser
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Rezepte aus Ihrer Region

Ausgewogen ernährt mit leckeren Rezeptideen

Sind Sie Anhänger der mediterranen Küche? Oder ist Hausmannskost genau das Richtige für Sie? Ernähren Sie sich vegan oder haben Sie sich bewusst für einen Ernährungstrend wie Low Carb entschieden? Auf dieser Seite finden Sie keine dogmatisch ausgewählten Rezepte, sondern die ganze Vielfalt dessen, was in Ihrer Region tatsächlich gekocht und gegessen wird.

Die Mitarbeiter der IKK Südwest, Ihrer regionalen Krankenkasse in Hessen, Rheinland-Pfalz und Saarland, präsentieren hier ihre Lieblingsgerichte. Gemeinsam laden wir Sie herzlich ein, die Rezepte nachzukochen, nach Lust und Laune zu erweitern oder zu verändern und natürlich, sie weiterzuempfehlen. Und jetzt sind Sie gefragt: Haben Sie auch ein Lieblingsrezept, das Sie gerne teilen möchten? Dann laden Sie dieses ganz einfach in dem untenstehenden Formular hoch. Wir freuen uns auf leckere Rezepte von allen Hobbyköchen!

Diese Rubrik wird regelmäßig mit neuen Rezepten aus dem wahren Alltag der gesunden Ernährung erweitert. Es lohnt sich also, immer wieder reinzuschauen und neue Rezeptideen zu entdecken. Wir wünschen Ihnen schöne Kocherlebnisse und große Genussmomente mit den Rezepten!



Scharfes Mirabellen-Chutney von Daniel Mauß (Referent Produktmanagement)

Daniel Mauß (Referent Produktmanagement) ()
11. September 2018

Scharfes Mirabellen-Chutney

Eine würzige und scharfe Beilage, passt ideal zum Gegrilltem.


Bruschetta mit Tomaten, Basilikum und Knoblauch von

()
26. Juli 2018

Bruschetta mit Tomaten, Basilikum und Knoblauch

Dieser italienische Antipasti-Klassiker mit geröstetem Brot lässt sich einfach und schnell zubereiten und schmeckt einfach erfrischend lecker vor allem an heißen Sommerabenden.


Tomaten-Brotsuppe von IKK Südwest

IKK Südwest (Leckeres Rezept mit IKK-Brot)
26. Juli 2018

Tomaten-Brotsuppe

Mit dieser Tomaten-Brotsuppe kann man älteres Brot ganz einfach verarbeiten und es schmeckt auch noch richtig lecker.


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Ihr persönliches Lieblingsrezept

Teilen auch Sie uns einfach Ihr ganz persönliches Lieblingsrezept mit. Füllen Sie dazu die folgenden Felder aus und laden Sie ein Foto Ihres Gerichts und gerne auch ein Portrait von sich hoch. Bitte lesen Sie dazu die rechtlichen Hinweise und akzeptieren Sie diese. Wir freuen uns über Ihr leckeres Rezept.

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